道家为什么从不推崇“多吃苦”
“你要觉得你苦,去看看凌晨四点的菜市场。”
吃苦不是修仙,是修火气,我就特烦没有没事包装吃苦的,或者没苦硬吃的某些人。
这些年,“吃苦”好像被包装成了一种文化奢侈品:不吃点苦你都不好意思说自己努力过。但你有没有发现,唯独道家,从不鼓吹吃苦。
甚至你问庄子怎么面对痛苦,他大概率会斜眼一瞥,说:“人生不过梦中梦,苦也是梦,解也是梦,何苦执着?”
——然后继续躺着钓鱼去了。
那么,道家为什么不推崇吃苦呢?真的是“怕苦”吗?当然不是。真正的原因,其实非常有哲学味。
一、道法自然,不吃“逆天苦”
道家的核心理念是四个字:“道法自然”。
老子在《道德经》第25章中说:
“人法地,地法天,天法道,道法自然。”
意思就是,人应该顺应天地规律,自然为先。吃苦若是命运安排,那可以接受;但要是你非得自己找苦吃,把日子过成硬核修罗场,那就有点反人类直觉了。
举个例子:
你早上七点能起床,非要设置五点钟闹钟,然后在床上和自己大战一小时才起身,最后骄傲地晒朋友圈:“今日份自律打卡!”
——庄子看到估计只会摇头叹息:“此人,不知逍遥也。”
二、无为而治,不“卷”苦为上
“无为”不是躺平,而是不瞎折腾。道家讲究的是:顺势而为、得其自然,而不是在泥坑里反复打滚证明你很努力。
庄子在《逍遥游》中描述的鲲鹏,一飞冲天,不是靠苦练羽毛,而是“乘天地之正,而御六气之辩”。它不是最努力的,而是最懂时机的。
你每天加班到凌晨三点,第二天顶着黑眼圈说:“我就是要卷死他们!”
道家听了只会微笑说:“你不是在卷别人,你在卷你自己。天地无心,你何苦有心?”
三、吃苦不是比赛,别拿他人的苦压扁自己的感受
经常有人说:“你不算苦,凌晨四点的菜市场更苦。”
——但问题是,这不是奥运会,“苦”不是比出来的。
如果你肚子痛了,没人会跟你说:“你没资格疼,隔壁肝癌患者才配喊痛。”
那为什么情绪的痛,就总要被劝“你这不算啥”?
道家对此的态度是——苦,是一种感受,而不是一道标准答案。
《道德经》第13章写道:
“贵大患若身。”
老子说,人有烦恼,是因为有“我”的执念。苦不是被比较出来的,而是因为你放不下你自己那点事儿。
听起来冷静?但其实特别温柔——道家是在告诉你:你之苦,无需证明,也无需否认。你只需要看清它,然后和它和平共处,不必去跪着看凌晨四点来洗脑自己。
四、道家也很注重“身体力行”,但他们选择“养”,不是“扛”
有些人说,道家这不是不吃苦,是不干活!
真不是。
道家很多修行人其实很刻苦,比如古代道士炼丹、采药、修行,也很累。但区别是——他们苦得有道。
他们讲究“清心寡欲”“守中养和”“安时处顺”,更强调内在的调和,而不是外在的折磨。
《庄子·达生》讲得特别直白:
“养生主,不以好恶内伤其身,不以利害外摇其心。”
吃点苦是难免的,但别靠吃苦来证明自己“值得活着”。你值不值得,天地早就认可了,不需要凌晨四点的风把你吹感冒来提醒你“你在奋斗”。
五、真正的“吃苦”是识苦,不是硬吃
道家不是教你逃避困难,而是教你识别苦的本质。一味追求“吃苦”,本质上还是执着,是“有为”的自我雕刻。但如果你能看透苦,把它当做一道流云,那就走进了庄子的境界——“乘物以游心”。
生活本来就苦?可能吧。但吃苦不等于就得喝一整壶黄连汤,还要大喊“真香”。
你该做的是:顺势调整自己,让苦变得轻,让身心得其所安。
别用苦来认证你的人生价值
人不是因为吃了多少苦而有价值,而是因为他知道什么才值得为之苦。
道家不反对吃苦,但他们更推崇的是“不苦之苦”,即内心不执,身心合一,苦不刻意,甘也不张扬。
人生,别总想着证明你能扛多少苦。
你不如去想——你这一生,能不能把自己活得轻盈一点、自然一点、开心一点。
如果一定要选一个道家名言送你,那就这句吧:
“知足者富,强行者有志,不失其所者久,死而不亡者寿。”(《道德经》第三十三章)
苦,是人生的一部分,不是你的标签。
别靠吃苦修仙,容易修成仙人跳。😉
本文标题:道家为什么从不推崇“多吃苦”
文章作者:Keyle
发布时间:2025-06-03
最后更新:2025-06-03
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